「コラム」に関する記事

年齢を重ねるごとにだんだんと気になってくるお肌のケア。美肌を保つためには内側からの栄養も気をつけたい…

男性の肌は女性と比べると意外と敏感肌になっている場合があります。原因として日焼け止めを塗らない、洗顔をゴシゴシとしてしまっている等が考えられます。男性の肌は基本的に「無防備」状態、ストレスを肌に日常的に与えていることで敏感肌の方も増えているようです。

日ごろ化粧をしている人はクレンジングが必須ですがクレンジングは何を使っていますか？ クレンジングで肌…

そもそもメーカーによって持っている菌が違う ヨーグルトって1種類…というか「おなかによい」というイメ…

日本人は塩をとりすぎている？（2）はこちらから 寒い地方では塩分が必要不可欠だった 食塩の摂りすぎは…

日本人は塩をとりすぎている？（1）はこちらから なぜ塩を摂取しないといけないのか もともと海中には塩…

世界基準からすると日本の摂取量基準が高い　塩分 2020年度版の厚生労働省が出している塩分摂取量の適…

数年前から水素が良い！とかブームが来て少ししてから水素はNGです！という話がでたりと何かと話題の水素…

腸内環境が悪いと幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが減ってしまうかもしれません。脳内に2％あるというセロトニンを丁度良い環境に置くにはどうしたらよいいのでしょうか。よく言われる腸とセロトニンの関係について

シナモンはお肌によいって知ってましたか？シナモンの効用、摂取量、効果的な摂取の方法などについて書いています。