ハーブティーとしてだけじゃない！カモミール（ドライ）の利用法

ココロ化粧品オリジナルの製品（ナチュラルピュアソープ◎あんず美人石鹸◎華美、あんず美人ますく）にはカモミールから抽出する、カミツレ花エキスが配合されています。

世界中で愛されるカモミールティー

カモミールティーは世界中で最も多くの人に愛飲されているハーブティーのひとつで、日本でも購入しやすいハーブティーではないかと思います。

胸やけ、胃炎、生理痛、冷え性や不眠など、色々な症状に使われています。
昔から婦人科系の疾患全般に使われてきました。

カモミールティーの嬉しい作用いろいろ

カモミールティーを普通に抽出して使えるます

• 不眠症に
  リラックスさせる効果があるので、夜寝る前にカモミールティーを飲むと心身をリラックス状態に導き、よい睡眠をとるることが出来ます。
• 花粉症などの鼻づまりに
  カモミールティーの蒸気を吸入すると、花粉症や鼻づまりの軽減になります。（カミツレに含まれる抗炎症力
• 髪の潤いとして
  カモミールティーをリンスとして使う事で髪に艶を与えることが出来ます。
• 冷え性・風邪の予防に
  発汗を促進するので貧血や冷え性改善の対策として飲まれる方も多いです。

肌のかさつきやかゆみに効果抜群！？カモミールの入浴剤

身体がかさついたり、かゆみを感じるときには、消炎、鎮静、保湿効果があると言われるジャーマンカモミールの入浴剤を作ってみましょう

用意するもの

• ジャーマンカモミール(ドライ）：20ｇ
• ガーゼ＆紐　またはお茶のパック
• 水：500ｍｌ
• 鍋（ふた）

カモミールの入浴剤の作り方

1. 広げたガーゼの中にドライハーブを入れて紐でしっかり結ぶ。
   または、お茶パックに入れる。（いくつかに分けた方がよいと思います）
2. 鍋に水を入れ、火にかけ沸騰したらとめ、1を入れる
3. 蓋をして10分、成分を抽出する。

カモミール入浴剤の使い方

鍋の中身をパックごとお湯の入った浴槽に入れる。
ジャーマンカモミールのパックは入浴中に気になる部分お肌を軽くパッティングしてお使いください。

くれぐれも中身が出ない様にきをつけてくださいね！

妊娠初期はNG?カモミールを摂取するときに気を付ける事

何にでも良いことがあれば反対の作用もあります。
カモミールを摂取する際に気を付けてほしいのは妊娠初期の時。子宮収縮の作用があるので、この時期の大量摂取は控えてください。
また、キク科の植物なのでキクのアレルギーがある方も摂取を控えてください。