「コラム」に関する記事

水素水素っていうけど何?

数年前から水素が良い!とかブームが来て少ししてから水素はNGです!という話がでたりと何かと話題の水素…

腸と脳とココロの関係

腸内環境が悪いと幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが減ってしまうかもしれません。脳内に2%あるというセロトニンを丁度良い環境に置くにはどうしたらよいいのでしょうか。よく言われる腸とセロトニンの関係について

シナモンの誘惑

シナモンはお肌によいって知ってましたか?シナモンの効用、摂取量、効果的な摂取の方法などについて書いています。

良い汗or悪い汗?

汗の質でわかる良い汗の見分け方 この季節、暑いので汗をかきますよね?あなたのかく汗ってどんな状態です…

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